私は今、日本全国はもちろん、LAやデンマーク、フィンランド、スリランカ、台湾など、好きな時に好きな場所を旅しながら、ライフコーチとして活動をしています。ホテルの窓から広がる日常とは違う世界に心躍らせ、オンラインでクライアントさんとセッションをする。そんな暮らしができるなんて、数年前の私には想像もできませんでした。
当時の私は、スクールカウンセラーとして学校で働く公務員でした。まわりから見れば、きっと「順調そう」に見えていたと思います。希望していた専門職について、生活に困っていたわけでもない。でも実際の私は、順調とはほど遠い状態でした。
心の中では、仕事への納得のいかなさをずっと感じていました。毎日は、誰かの期待に応えることで埋まっていく。職場の空気を読んで、求められる役割をこなす。それは自分で選んだというより、そうするしかなかったという感じでした。こんな毎日があと何十年も続くのかと思うと、先を思い描こうとしても何も見えませんでした。
何より辛かったのは、どうすればこの状況が変わるのか、まったくわからなかったことです。「みんな我慢しているんだ」と自分に言い聞かせて、モヤモヤした気持ちに蓋をする。本音を出したら、わがままだと思われて嫌われてしまう気がしていたからです。でも気づけば、胃薬が手放せなくなっていました。頭でどれだけ言い聞かせても、身体は正直だったんだと思います。心理学の知識はあったし、本もたくさん読みました。頭ではわかる。でも、生き方は変わらないままでした。
転機が訪れたのは、ライフコーチングに出逢った時でした。最初は、本当に効果があるのか半信半疑だったんですよね。でも、コーチとの対話を重ねるうちに、少しずつ変化が起こり始めたんです。
コーチングを通して気づいたのは、私自身が自分の価値を全く信じていなかったということ。私は、他人の評価や期待に応えることでしか、自分の存在意義を感じられなくなっていました。でも、本当はそうじゃない。他人の目を気にして我慢したり、無理に背伸びして頑張らなくても、私には価値がある。もっと楽に、もっと自分らしく伸びやかに生きていい。そして、”わがまま”だと抑え込んでいた自分の本音こそが、私が私として生きるための『道しるべ』だったことを知りました。
そして、心の奥底にあった本当の気持ちにも気づいたんです。私は旅が好き。時間や場所に縛られず、自分のリズムを大事にして働きたい。1対1で人とじっくり関わって、成長を一緒に喜びあえるような仕事が、本当は大好きだったこともわかりました。それは誰かに教えてもらった答えではなく、対話の中で自分で見つけた”納得”でした。だったら、自分もライフコーチとして独立しよう。その決断には怖さもありましたが、同時に身体がすっと軽く晴れやかな気持ちにもなれました。
今、私のもとに来てくださるのは、かつての私とよく似た方たちです。まわりから見れば、仕事も生活もそれなりに順調。でも、毎日が誰かの期待をこなして終わっていく。「このままでいいのかな」という違和感を、贅沢な悩みだと片づけずに、ちゃんと向き合ってみたい方たちです。セッションを重ねる中で、「どんな自分も『価値ある自分』と受け入れられるようになって、自分を責めることが減り、心穏やかに過ごせるようになりました」「働き方を見直して、自分の納得できるライフスタイルを手に入れました」と、一人ひとりが自分の本音にしたがった生き方への一歩を踏み出しています。
もしあなたが今、「頑張ってうまくいっているはずなのに、何かが違う」と感じているのなら、一度立ち止まって、自分の心の声に耳を傾けてみてほしいです。コーチングを通して自分の内側と向き合うことで、今まで気づかなかったさまざまな可能性が見えてくるはず。「頑張らなきゃ」「我慢しなきゃ」と自分を押し殺すのではなく、伸びをするようにもっと自分らしい生き方へ。一緒に新しい人生の一歩を踏み出してみませんか？
ネコのように生きたい人のためのライフコーチ Miho